Lies mal die Temperaturen mit Hardware Monitor oder Open Hardware Monitor aus und poste die mal hier...
Wie alt ist das Notebook eigentlich?
Hats du schon mal den Lüfter und die Heatsink gereinigt? Wenn nicht nimm die untere Abdeckung runter (7 Schrauben lösen und dann von vorne anheben)! Würde gerne aufs Servicehandbuch verlinken aber irgendwie funktioniert die Onlinevariante gerade nicht -> Service Handbuch da runterladen und dann die index.html aufmachen und dann "Abdeckung für die Computerunterseite" öffnen 
1.)Runterladen
2.) Installieren
3.) Ausführen
4.) CPU und GPU Temperaturen anschauen und hier posten 
Hi und Moin
Hast Du auch zwischen Lüfter und Heatsinklamellen geschaut?? Nach drei Jahren MUSS da ne Matte sein. Ansonsten wohnst und lebst Du in einem Reinraum
HAst Du auch neue Wärmeleitpaste auf die CPU aufgebracht?
Uiiiii die THM Temperatur steigt ja extrem an und bei der CPU sieht man im letzten Bild das die Temperatur über das Limit von 85°C (recht niedrig aber kann schon stimmen) gegangen ist!
Denn im letzten Bild sieht man bei Core 0 das die minimale Temperatur -41°C war, geht aber nicht (bei Raumtemperatur) und das weißt somit auf einen Überlauf hin. Die Temperatur wird nur mit 7 Bit gemessen (2^7 = 128) -> 128-85= 41
Hast du die Heatsink (das Kupferteil) von CPU und GPu runtergenommen?? Wenn ja soltest du neue Wärmeleitpaste auftragen (die alte natürlich vorher runter), da die alte warscheinlich nicht mehr gut leitet...
Die Wärmeleitpaste bekommst du entweder mit Alkohol, Reinigungsbenzin oder ähnlichem runter. Ich hab einen Fensterreiniger (riecht etwas nach Essig) und ein Blatt Küchenrolle genommen, ging am Scythe Ninja 3 wirklich gut 
Dann noch mit nem Blatt Küchenrolle sauber wischen. -> fertig
WICHTIG: Mach nur die Wärmeleitpaste / Wärmeleitpads von CPU und GPU runter! Auf der Heatsink sind auch kleinere Pads die für den Chipsatz oder ähnliches sind, die kann/sollte man drauf lassen!
Dann dünn (wirklich nur hauchdünn!!) die neue WLP auftragen und die Heatsink wieder draufschrauben und dann Temps wieder anschauen
WLP bekommst du bei jedem PC Geschäft oder online bei diversen Shops: Empfehlenswert sind die Arctic Cooling MX-2 oder MX-4 oder die Prolimatech PK-1 (die hab ich im Desktop verwendet und geht 1a zu verarbeiten und Temps sind auch sehr gut!)
Geizhals - WLP
Dir sollten 1-5g reichen, kA wie groß die beiden Dies sind im Vergleich zum Desktop, aber ich hab beim i5-2500k nicht mal die ganze 1g Packung verbraucht...
An der CPU und GPU... das sind 2 Flächen!
Die Heatsink ist das ganze Kupferteil mit den Platten für CPU/GPU usw..
Sollte ausgebaut in etwa so aussehen: [Blockierte Grafik: http://www.abload.de/thumb/p211009_19.3501xqhx.jpg]
Quelle: [1555] HowTo: CopperMod - Studio 1555
Dort einfach bei CPU und GPU (rot umrandet) die Paste/Pads an der Unterseite runtermachen:
[Blockierte Grafik: http://pic-hoster.net/thumb/37014/Studio153x.jpg]
Beim Chipsatz(?) (grün umrandet) lass die Pads mal drauf!
Die Paste nur ganz dünn auftragen, gerade so das alles bedeckt ist (weniger als 0,5mm!!)! Normalerweise sollte sich die Heatsink eh zu der CPU und GPU "hinbiegen"
Pad in der Stärke wie sie Dell verbaut würde ich nicht nehmen, die leiten einfach schlechter als eine dünne WLP und dann ne Kupferheatsink!
Die Paste nur ganz dünn auftragen, gerade so das alles bedeckt ist (weniger als 0,5mm!!)! Normalerweise sollte sich die Heatsink eh zu der CPU und GPU "hinbiegen"
Pad in der Stärke wie sie Dell verbaut würde ich nicht nehmen, die leiten einfach schlechter als eine dünne WLP und dann ne Kupferheatsink!
Das verstehe ich nicht ganz "die leiten einfach schlechter als eine dünne WLP und dann ne Kupferheatsink!" 
Ich steh wohl aufm Schlauch :wacko:
es ist effektiver .... was gibts da nich zu verstehen
Die Heatsink ist das Teil auf dem die Pads draufkleben und die besteht aus Kupfer
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